У 2005 році природна цікавість привела мене на заняття йоґою для початківців. І з того часу вже понад 17 років я практикую йоґу і сьомий рік її викладаю.
У мене три вищі освіти — педагогічна, економічна і 2016 року я отримала диплом психолога у Київському національному університеті імені Тараса Шевченка. Вісім років займалася маркетингом у міжнародних компаніях. Десять років тому я заснувала школу англійської, де разом із групою викладачів продовжую з цікавістю та задоволенням навчати цій мові.
У подорожах Індією та Непалом познайомилася з культурою цих країн і відвідала школи йоґи.
Організувала спільно з колегами у Києві семінари продовжувачів індійських традицій йоґи — Бал Мукунд Сінгха з Делійського інституту йоґи (традиція Дхірендри Брахмачар'ї) та Сарасваті Джойс (дочка Паттабхі Джойса, засновника аштанга-йоґи, Майсор).
П'ять років поспіль спільно з Посольством Індії та українськими школами йоґи беру участь в організації Міжнародного Дня йоґи в Україні. Вивчаю санскрит у найкращих викладачів України, Індії та Європи.
Заняття йоґою сповнюють життя яскравими переживаннями, допомагають рухатися вперед, дізнаватися про нові закономірності і будувати з оточуючими людьми щирі стосунки. Важливим усвідомленням у рамках практики йоґи для мене стало розуміння того, що люди можуть змінюватися – змінювати своє життя, жити своїми справжніми, а не стереотипними бажаннями. Процес зміни себе відбувається за допомогою усвідомленого духовного зусилля, що є невід'ємною частиною йоґи. І йому можна навчити. Адже йоґа – це цілісна система практик, яка навчає взаємодії зі своїм тілом, психікою, людьми та світом навколо.
Запрошую на свої заняття тих, хто хоче змінюватися, енергетичного та бадьорого стану після практики, шукає методи вивчення себе та можливостей свого тіла, бажає розібратися у глибокому та надихаючому процесі духовного розвитку.
Яким аспектам я вчу на своїх заняттях йоґою?
Сміливо заглядати у себе глибше. Спиратися на своє тіло, розвивати його, робити здоровішим, сильнішим, красивішим. І бачити свої справжні бажання та можливості. Відмовлятися від звичних і надто простих поглядів на себе та навколишній світ. І будувати свій світ і такий свій погляд на нього, де ступенів свободи незрівнянно більше, ніж можна було собі уявити. Йоґа – це надзвичайно цікаво.